凯尔

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当被问到“你好吗?”,你经常说实话?

是的,这么认为。别担心,我也是。每时每刻。

现在,当有人对你说“我很好”时,如果你认为他们不是的话,你会跟进吗?是的,我也是。

我很幸运,我有一个未婚妻,一些家庭成员和少数伴侣似乎有道理,当我的心理健康浸渍并知道向我问我两次(或更多!)如果他们听到“是的,很好,你? “。

现在,询问两次并不意味着再次说同样的事情。这会很烦人。

“你好吗?”

“是的,很好,你吗?”

“你好吗?”

“…什么?”

对我来说,询问两次意味着不同的事情。如果我需要它们,那么人们已经在那里显示了几种方法,当我似乎没有自己。

“你确定吗?”

短,简单,但非常有效。 “你确定吗?”允许我拿诱饵如果我想开放一点,或者用“是的,我很好,谢谢”,真的安全地知道那个被问到我如何知道如何知道的人我是,而不是在我身上扔一个陈词滥调的问候。

“很酷,如果你需要我,你知道我在哪里。”

我喜欢这个。它让我知道他们已经计时了,没有面对我揭示真相(在我尚未准备好谈论的日子非常有用),一切都直截了当地提醒我,如果我可以去他们我需要他们。一个非常有价值的事情要知道什么时候心理健康问题会让你感到孤独。

“工作怎么样?”

授予,这是一个无聊的问题。小谈话可能会引起。但是“周末过得怎么样?”,“你很快就度假了,对吧?”,或者那个ILK的任何东西都在没有撬动的情况下对你的伴侣/同事/家人的生活展示了一点兴趣。如果你降落在他们想要发泄的区域,很棒。如果没有,他们知道你在乎。

“你昨晚看了比赛吗?”

无论是游戏,现实电视节目还是最新的喜怒无常的戏剧,有时会改变你相互享受的东西是一种不错的方式来停止刺激它们。通过聊天时,当我失望时,我的伙伴摆脱了我的感觉,我有“不正常”或让他们下来。

“很好,我自己难过,如果我是诚实的话。”

当一个伙伴表达他们脑海中的东西时,它永远不会让我想起与其他人交谈我的担忧。当一个朋友对我诚实时,我真的重视它,所以打开自己可以表明你是那种准备分享和倾听的人。 (虽然有话要说,只要这样做,不要弥补问题,以欺骗我告诉你我的,那是顽皮的!)

从本质上讲,这里没有正确或错误的答案。没有一个短语将与每个人共鸣。

但是,如果你兴趣地问两次,请倾听并采取你的朋友认真地说的话,它真的可以展示你在准备谈话时听到更多。我为了人们可以说,当我被沮丧时,人们会问我两次,在拯救我的生活中发挥了巨大的作用。